Nyheder

  • Foredrag og fredagshygge
    29/01/2018 0 Kommentarer
    Foredrag og fredagsbar

    MOVING MENSCH PILATES INVITERER TIL FREDAGSBAR

    Fredag d. 23. februar, d. 16. marts & d. 13. april kl. 17.00-19.00


    I løbet af 3 fredage inviterer vi dig til en række praktiske foredrag og fredagshygge, hvor vi vil give dig indblik i lidt flere af kroppens detaljer.

    Måske hører du i Pilatestimerne din underviser bruge begreber som Fascia eller Bindevæv, og du er ikke helt sikker på hvad det egentlig er, og selv om du har en ret god fornemmelse af hvad f.eks. dit hofteled og skulderled kan, så går vi lidt dybere end vi kan nå i løbet af en almindelig Pilatestime. Vi giver dig en teoretisk baggrund og ved hjælp af visualisering og enkelte øvelser en fornemmelse af, hvordan du mere effektivt bruger dine led i din hverdag og din træning.

    Foredragene er ved Birthe Brosolat og er efterfulgt af vin og fredagshygge i loungen med hygge og snak om løst og fast.



    Læs mere
  • 09/01/2018 0 Kommentarer
    Åbent Hus Hos Moving Mensch Pilates

    Vi holder ved vores vinter-tradition og inviterer igen i år til

    Åbent Hus hos Moving Mensch Pilates lørdag d. 20. januar kl. 14.00-16.30

    Du kan eftermiddagen igennem få en hyggelig snak med os i Loungen og nyde
    en kop kaffe, te og lidt lækkerier. Du kan selvfølgelig også tilmelde
    dig en af dagens gratis workshops eller få en prøvesession på
    Reformeren. Nederst finder du en kort beskrivelse af dagens workshops.

    Program for Åbent Hus

    Studie 1
    14.00-14.40 Dynamic Core v/ Birthe (ikke egnet for begyndere eller hvis du har skader)
    14.50-15.30 Cardio Pilates v/ Anne-Marie (ikke egnet for begyndere eller hvis du har skader)
    15.40-16.20 Fascia Focus v/ Dorte

    Studie 2
    14.00-14.40 Pilates Basic/intro v/ Jennifer (intro for begyndere)
    14.50-15.30 Elastic Stability v/ Ditte

    Studie 3
    13.30-16.30 "Pilates på Reformeren"
    Eftermiddagen igennem er der prøvesessions på Reformeren á 25 minutter
    v/Ditte, Dorte, Anne-Marie og Birthe. (Erfaring med Pilates anbefales).

    Tilmelding til Åbent Hus workshops og Reformer timer er nødvendig! Tilmeld dig i online booking allerede nu! Du kan tilmelder dig de gratis workshops og duettimer under "Åbent Hus Studie 1", "Åbent Hus Studie 2" eller "Åbent Hus studie 3 Duet/reformer".

    Læs mere
  • træning for Teenagere, Teenage motion, teen Pilates
    18/08/2017 0 Kommentarer
    Har du en teenager i huset? Gratis prøvetime på ”Teen Pilates” torsdag d. 25. januar

    Teen Pilates vender tilbage efter ferien torsdag d. 25. januar 2018.

    Igen i år er det Jennifer Wagstaffe (certificeret Pilatesinstruktør og Balletdanser på Pantomime Teatret), der står undervisningen på Teen Holdet, og hun glæder sig til at i skal igang igen.


    Har du en veninde, der kunne tænke sig at prøve Pilates, så husk man altid kan få en gratis prøvetime. Tilmelding til prøvetime hos charlotte@movingesmensch.dk


    Teen Pilates er for unge fra 12 til 16 år. “Teen” Pilates Pilates hjælper unge til at blive mere bevidste om deres krop indefra og ud. Teenagere kan især drage nytte af Pilates, da det hjælper med at forhindre skader, forbedre mobilitet, koordination, balance, udholdenhed og kropsholdning. "Teen" Pilates er ikke kun en motionsform - det handler også om at øge kropsbevidstheden, lære at være glad for den krop man har, og ikke mindst at skabe gode vaner i en ung alder. - Og så skal det selvfølgelig også være sjovt

    Læs mere
  • 18/08/2017 0 Kommentarer
    Fascia Focus - bindevævs orienteret træning

    Vi er superglade for, at vi nu kan tilbyde Fascia Focus som bindevævs orienteret træning

    Kroppens bindevæv, fascierne, er i fokus i denne træning. Bindevævet omgiver muskler, organer og alle kroppens indre strukturer som en våddragt.

    At træne med fokus på netop denne våddragt - og altså at bevæge og strække fascierne - er et suverænt supplement til en træningspraksis, der fokuserer på kontrol og styrke.

    Underviser: Dorte Petersen
    Mandage kl. 18.30
    Tilmeld dig online og betal her

    Læs mere
  • Indehaver Charlotte Rasmussen - Moving Mensch Pilates Vanløse
    17/09/2016 0 Kommentarer
    Nyt website

    Velkommen til vores nye website.

    Vi har moderniseret website, indhold og vores betalingsløsning, så den nu virker på både stationære computere, tablet og mobiltelefoner.

    Kærlig hilsen

    Moving Mensch Pilates

    Læs mere
  • Tusind tak til alle de søde kunder, der har ladet sig fotografere af vores super fotograf Henrik Stenberg.
    17/09/2016 0 Kommentarer
    Tusind tak til ...

    Merete, Lisa, Niels Erik, Johanne, Kirsten, Susanne, Cæcilie, Irene, Kirstine, Lonnie, Lene, Vibeke & Charlotte og alle de søde kunder, der har ladet sig fotografere af vores super fotograf Henrik Stenberg. Vi håber, I vil nyde de gode billeder af alle vore medarbejdere og de søde kunder. I kan se flere af Henriks gode billeder på www.stenberggallery.com

    Læs mere