Pilates for Gravide
Er du gravid, skal du have det bedst muligt! Du har brug for en sund og stærk krop til at bære dig igennem graviditet og fødsel. Hos os kan du træne uden at overbelaste kroppen, og der tages hensyn til dig, alt efter hvordan du har det og hvilket trimester du befinder dig i. Pilates giver en god kropsfornemmelse, styrke og velvære graviditeten igennem. Det er en ideel måde at træne kroppen på - både op til og efter fødsel. Har du ikke trænet Pilates før, så kontakt os for en introtime eller book en prøvetime på holdet for gravide.
Finder du ikke gravidholdet i vores online booking, kontakt os da på info@movingmensch.dk for information om opstart af næste hold for gravide. Gravidholdet holder sommerpause i juli.
Vil du prøve Pilates?
Har du tidligere prøvet Pilates, kan du booke dig på et hold i vores online booking; ellers anbefaler vi at du booker en gratis introtime.
" Hos Moving Mensch oplever jeg en utrolig professionel og engageret tilgang til Pilates. Samtidig er der altid en afslappet og hyggeligt. Pilates giver mig en meget større kropsbevidsthed, hvilket hjælper mig til at yde mit bedste og have overskud i hverdagen."
Nina S
" Vi har stor fornøjelse af Pilates, der hjælper med til at holde smidigheden ved lige, kroppen fri for spændinger og knogler på rette sted. Desuden er vi som mor og datter glade for at have en fælles interesse, som giver os mulighed for kvalitetstid sammen på en sjov og givende måde."
Rosalia og Lone