Pilates enetimer
Enetimer er for dig, der gerne vil gå i dybden og få endnu mere ud af din Pilatestræning. Her tages der udgangspunkt i dine ønsker, behov og personlige mål. Træningen kombineres af øvelser på Pilatesmaskinerne Reformer og Chair, såvel som matwork øvelser - og skræddersyes til dig og din krop. Har du specifikke problemer, f.eks. efter skader eller sygdom, og har brug for genoptræning, er enetimerne et godt sted at starte.
Vil du prøve Pilates?
Har du tidligere prøvet Pilates, kan du booke dig på et hold i vores online booking; ellers anbefaler vi at du booker en gratis introtime.
" Hos Moving Mensch oplever jeg en utrolig professionel og engageret tilgang til Pilates. Samtidig er der altid en afslappet og hyggeligt. Pilates giver mig en meget større kropsbevidsthed, hvilket hjælper mig til at yde mit bedste og have overskud i hverdagen."
Nina S
" Vi har stor fornøjelse af Pilates, der hjælper med til at holde smidigheden ved lige, kroppen fri for spændinger og knogler på rette sted. Desuden er vi som mor og datter glade for at have en fælles interesse, som giver os mulighed for kvalitetstid sammen på en sjov og givende måde."
Rosalia og Lone