Retningslinjer for deltagelse i træning i studiet.

RETNINGSLINJER VED GENÅBNING MAJ 2021 (opdateret 14. juni 2021)

1. Du skal medbringe gyldigt Coronapas

Ved coronapas forstås dokumentation for:

•  Et negativt testresultat, PCR eller hurtigtest, der er højst 72 timer gammel (regnet fra testtidspunktet) OBS: Fra. 1. juli er PCR test gyldig i 96 timer.
• Et positivt resultat af en covid-19-test, der er mindst 14 dage og højst 8 mdr. fra testtidspunktet
• Modtaget 1. vaccine dosis (Obs. gyldig fra 14 op til 42 dage efter 1. dosis)

Krav om mundbind bortfalder 14. juni 2021.

Vær opmærksom på, at vi i følge reglerne SKAL afvise dig hvis du ikke medbringer gyldigt coronapas. Vi tjekker dit coronapas ved opstarten af timen, kom venligst derfor til tiden, så vi ikke skal afbryde undervisningen. Gå kun ind i studiet såfremt du har gyldigt Coronapas. Moving Mensch Pilates kan ikke holdes ansvarlig for- og refunderer ikke en mistet time i forbindelse med manglende coronapas. Læs mere om coronapas nederst på siden

2. Du skal fortsat medbringe:

• stort håndklæde at ligge på eller egen måtte
• mindre håndklæde hvis du har brug for støtte til nakken
• vandflaske

Da myndighedernes retningslinjer tillader os ikke at bruge samme måtter, SKAL du enten medbringe et STORT håndklæde at ligge hen over måtten i studiet eller medbringe din egen måtte, hvis du har en (har du glemt, kan du mod et mindre gebyr låne hos os, da du ellers ikke må træne med). Medbringer du håndklæde skal det som minimum sikre at hverken hoved, hænder eller torso er i kontakt med måtten.

3. Vi skal desuden bede dig om:    

• at afspritte/vaske hænder ved ankomst/før og efter timen
• holde god afstand til hinanden, især ved indgang og udgang af studiet.
• så vidt muligt komme omklædt
• begrænse den tid du opholder dig i studiet før og efter timen (selv om det bliver så hyggeligt at se og snakke med jer)
• blive hjemme hvis du har symptomer

Det er en god ide at klæde dig på så du kan holde varmen til træning da, der luftes godt ud mellem/undervejs i timerne
Medbring evt. tæppe/tørklæde/trøje til afspændingen.

4. Vi sørger selvfølgelig for:

• at du finder håndsprit både ved indgang til studiet, såvel som i alle lokaler.
• hyppigt at aftørre alle kontakt punkter og -flader.
• vi sørger for at overholde afstandskrav i undervisning, så der er passende plads imellem jer (2 m)
• at vi overholder forsamlingsforbuddet på max. 10 pr. hold.
• grundig rengøring af udstyr, samt begrænset brug af udstyr så man undgår smitte fra overflader
• vi lufter grundigt ud mellem alle hold/enetimer
• vi spritter og vaske hænder
• holder behørig afstand og bruger værnemidler når vurderet nødvendigt (krav om visir/mundbind bortfalder 14. juni 2021)
• vi bliver hjemme, hvis vi har symptomer
• vi testes ugentligt for corona ifølge gældende anbefalinger
• vi tilbyder jer samme gode træning som altid, det hele foregå lidt anderledes end det plejer...

____

Læs mere om, hvordan coronapasset anvendes her

Appen ”MinSundhed” fungerer som midlertidigt coronapas. Dokumentation
kan også ske ved fx. papirudskrifter, testsvar på sms, pdf m.m

Har du glemt at blive testet finder du nærmeste teststeder her:
Hurtigtest:

Frederiksberg

Finsensvej 74

2000 Frederiksberg

PCR:
Stockflethsvej 2
2000 Frederiksberg

Se øvrige teststeder her: