Foredrag og fredagsbar

MOVING MENSCH PILATES INVITERER TIL FREDAGSBAR

Fredag d. 23. februar, d. 16. marts & d. 13. april kl. 17.00-19.00

I løbet af 3 fredage inviterer vi dig til en række praktiske foredrag og fredagshygge, hvor vi vil give dig indblik i lidt flere af kroppens detaljer.

Måske hører du i Pilatestimerne din underviser bruge begreber som Fascia eller Bindevæv, og du er ikke helt sikker på hvad det egentlig er, og selv om du har en ret god fornemmelse af hvad f.eks. dit hofteled og skulderled kan, så går vi lidt dybere end vi kan nå i løbet af en almindelig Pilatestime. Vi giver dig en teoretisk baggrund og ved hjælp af visualisering og enkelte øvelser en fornemmelse af, hvordan du mere effektivt bruger dine led i din hverdag og din træning.

Foredragene er ved Birthe Brosolat og er efterfulgt af vin og fredagshygge i loungen med hygge og snak om løst og fast.

FREDAGSBAR OM SKULDER OG NAKKE - FREDAG D. 13. APRIL KL. 17.00-19.00 

Hvor sidder mit skulderled egentligt? Og hvorfor kan det være en god ide at vide det?
Hvordan hænger skulderne og nakke sammen?
Hvad har den måde jeg står og går på at gøre med, hvordan kan jeg lære at slappe af i skulder- og nakkeområdet?
Hvordan kan jeg genoprette fri bevægelse i området?

Det og meget mere, kan du få svar på, hvis du kommer til Fredagsbar d. 13. april, her vil Birthe give dig en større forståelse af, sammenhængen mellem skulder og nakke.

Pris: 120,- Tilmeld dig nu ved at betale online. Betaling er bindende og kan ikke refunderes. (Der kan ikke benyttes erstatningstimer til Fredagsbar).

Foredraget er af 60-75 min. varighed efterfulgt af fredagshygge i loungen frem til kl. 19.00 og der vil forekomme praktiske øvelser i løbet af foredraget.

SÆT X I KALENDEREN!!!
Fredagsbar den 13. april - Skulder/nakke
Foredragene er af ca. 60-75 minutters varighed efterfulgt af hygge i Loungen frem til kl. 19.00.