​BLIV KLOGERE PÅ DIN KROP! TILMELD DIG VORES EKSLUSIVE TRÆNINGSFORLØB 4 x TRÆNING MED FOKUS PÅ DINE FØDDER

BLIV KLOGERE PÅ DIN KROP!


TILMELD DIG VORES EKSLUSIVE TRÆNINGSFORLØB
4 x TRÆNING MED FOKUS PÅ DINE FØDDER

Tilmeld dig dette eksklusive træningsforløb, med max. 6 deltagere. Hver træningsgang er af 75 minutters varighed, så der er tid til lidt mere. Ved slutningen af forløbet får du nogle enkle guidelines med dig hjem for at forbedre din kontakt til fødderne, din gang og træning.

Tid og sted: Torsdag den 25/10, 1/11, 15/11 og 22/11 kl. 19.30-20.45

Pris: 760,- Tilmeld dig nu ved at betale online. Betaling er bindende og kan ikke refunderes. Man tilmelder sig det samlede forløb på 4 gange. (Der kan ikke benyttes erstatningstimer). Gennemføres med min. 4 deltagere. Tilmeldingsfrist torsdag d. 18. oktober!

BLIV KLOGERE PÅ DIN KROP!


TILMELD DIG VORES EKSLUSIVE TRÆNINGSFORLØB
4 x TRÆNING MED FOKUS PÅ DINE FØDDER

Tilmeld dig dette eksklusive træningsforløb, med max. 6 deltagere. Hver træningsgang er af 75 minutters varighed, så der er tid til lidt mere. Ved slutningen af forløbet får du nogle enkle guidelines med dig hjem for at forbedre din kontakt til fødderne, din gang og træning.

Dette forløb er for dig, som


  • syntes, at dine fødder er svage eller ufleksible
  • har en fornemmelse af at de problemer du har andre steder, f.eks. i knæ eller hofter, stammer fra dine fødder, men du er ikke helt sikker...
  • døjer med smerter eller fejlstilling i fødderne, som bare bliver ved med at drille - men du har ikke en akut skade
  • har lyst til at fordybe dig og få en bedre forståelse for, hvordan din krop er skruet sammen, så du fremover kan hjælpe din krop til bedre funktionel bevægelse.
På workshoppen vil du få


  • kendskab til anatomien i fødderne – lidt teori hjælper altid på forståelsen
  • øvelser til at mobilisere og styrke dine fødder
  • individuel korrektion, så du ved, hvad du skal være opmærksom på, når du træner, går og står.
  • bedre fornemmelse af dine fødder og sammenhængen med resten af din krop
  • mulighed for at stille alle de spørgsmål om føddernes betydning for din krop, som vi ikke kan nå i pilatestimerne.

Tid og sted: Torsdag den 25/10, 1/11, 15/11 og 22/11 kl. 19.30-20.45

Pris: 760,- Tilmeld dig nu ved at betale online. Betaling er bindende og kan ikke refunderes. Man tilmelder sig det samlede forløb på 4 gange. (Der kan ikke benyttes erstatningstimer). Gennemføres med min. 4 deltagere. Tilmeldingsfrist torsdag d. 18. oktober!
0 0
Feed