Workshop om fødder - Lørdag d. 17. november 13.00-16.00

WORKSHOP OM FØDDER
LØRDAG D. 17. NOVEMBER kl. 13.00-16.00

Kom til workshop lørdag d. 17. november og forkæl din krop og dine fødder med 3 timer, hvor der er fuld fokus på dine fødder og deres betydning for resten af kroppen.

Denne workshop er for dig, som

• har ondt i fødderne eller syntes, at dine fødder er svage eller ufleksible
• døjer med spændinger og skader i andre områder af kroppen, som bare bliver ved med at drille.
• har lyst til at fordybe sig og få en bedre forståelse for, hvordan din krop er skruet sammen, så du fremover kan hjælpe dig selv.

På workshoppen får du

• kendskab til anatomien i fødderne 
• øvelser til at mobilisere og styrke dine fødder
• indsigt i, hvordan en bedre holdning starter fra fødderne og hvordan den måde du står og går på har en effekt op igennem kroppen helt op til hovedet.
• nogle enkle guidelines med dig hjem, for at forbedre din kontakt til fødderne, din gang og træning.

Tid og sted: Lørdag d. 17. november kl. 13.00-16.00 hos Moving Mensch Pilates

Pris: 375,- Tilmeld dig nu ved at betale online. Betaling er bindende og kan ikke refunderes. (Der kan ikke benyttes erstatningstimer til workshoppen). Tilmeldingsfrist onsdag d. 15. november.