Trætte fødder & ømme hænder? "Fredagsbar-workshop" fredag d. 18. september

Trætte fødder eller ømme hænder?
Kom til "Fredagsbar-workshop", fredag den 18. september kl. 17.00-19.00


- Få enkle øvelser til hhv. dine fødder og hænder, så de føles som nye”

Passer du godt på din krops vigtigste redskaber?
Dine fødder bærer dig rundt hele dage og får dig fra sted til sted. Dine hænder griber og holder dagen lang. Workshoppen giver dig enkle øvelser
til hhv. dine fødder og hænder, så de føles som nye. Du får 2 hånd- og fodtræningsbolde med dig hjem.

Vi har slået wokshop og fredagsbar sammen, så der er tid til en uformel snak efter workshoppen. Selve workshoppens varer ca. 1,5 time, hvorefter der hygges i studiet, hvor vi byder på et glas vin og lidt snacks. Både workshop og efterfølgende hygge foregår i studiets store sal, så vi kan holde nødvendig afstand.

Tid og sted: Fredag den 18. september, kl. 17.00-19.00 hos Moving Mensch Pilates
Underviser: Birthe Brosolat

Pris: 330,- inkl. 2 bolde til hånd- og fodtræning.

Tilmeld dig ved at betale online lige nu. Tilmeldingen er bindende og beløbet ikke refunderes.
Kun 8 pladser. Tilmeld dig nu!



Din underviser …
Birthe Brosolat er uddannet Pilates Master Teacher i matwork og studio equipment fra Body Control Pilates i London.
Derudover er hun certificeret i The Franklin Method og hos ElasticStability (fascia træning). Hun er medlem af The Body Control Teacher Trainer Team Scandinavia, som uddanner pilateslærere i Norden. Birthe har mere end 35 års erfaring i at undervise i kropstræning og underviser workshops og kurser for fag- og ikke-fagfolk. 

0 0
Feed